85. 与一位有智慧和经验的导师建立联系，从他们的指导中获得启发和力量。

78. 工作上表现不错的时候，在下班的路上，买一份甜点奖励自己。

程开颜不是贴心宽慰，而是翻查对方的衣物，希望可以找到出轨的证据。

他爱她，因为她可以经验这种扩展的，无限的自我，并且分享这种永恒的经验。这是一段长期爱恋关系的首要基础。当一个男人真的爱一个女人，他会要她去发展与表达她的无限性，因为如此她便可以启发他去超越自己梦想的领域。

2，尝试去解决问题

个体尚未确立稳定的自我感，内在的渴望与现实之间频繁冲突。每一次习得性无助的经历，都会削弱自我一致性，直到我们主动踏上“寻找自我”的成长之路。

22. 整理居住环境，创造有序和舒适感，清理杂物、提高效率和专注力，并减少心理负担。

那就好好的活着。